삶이 많은 물건들에 둘러싸여 있다 보면 정작 자신에게 소중한 것은 어떤 것인지가 불분명해진다. 이것도 하고 싶고 저것도 하고 싶다며 손에 닿는 대로 건드리다 보면 정말로 하고 싶은 것은 어느 것인지 알 수 없다.
그럴 때 필요한 것은 삶의 우선순위를 매기는 것이다. 필요한 것을 위해 불필요한 것을 버리는 것이 그 시작이다. 즉, 정말로 갖고 싶은 것을 손에 넣기 위해 그 이외의 물건은 포기하고, 정말로 하고 싶은 것을 하기 위해 그 이외의 것은 포기하는 것이다.
그러면 자신이 갖고 싶은 것, 하고 싶은 것을 위해 무엇을 하면 좋을지를 알게 된다. 목적이 명확해지므로 에너지가 분산될 일도 없다. 자신 안에 좀처럼 흔들리지 않는 확고한 축이 생기므로 쓸데없이 고민하거나 피곤해지지도 않으며 마음이 안정되는 생활, 이런 놀라운 변화는 적게 소유하며 사는 무소유 생활로부터 시작된다.
프롤로그
1장. 적게 소유하며 사는 무소유 생활
리사이클에 대한 잘못된 생각
‘아깝다’의 진정한 의미는
‘무소유’라는 건 최소한의 물건으로 산다는 것?
‘절약 생활’과는 이런 점이 다르다
어느 샌가 돈이 모여있다
무소유 생활은 기분 좋은 생활
굳이 수고를 조금 들이는 즐거움
2장. 무소유 생활을 즐겁게 유지하는 방법
무소유를 위한 물건과의 교제법
시시한 물건을 사지 않게 되는 마법의 주문
무소유 생활의 정리 방법, 이것만 지키면 된다
살아있는 생물이 있으면 정리가 쉬워진다
한정된 물건으로 다양한 상황을 해결한다
세 벌의 옷보다 하나의 숄을
매일 사용하는 물건은 깐깐하게 고른다
친구가 있으면 물건이 필요없다
3장. 무소유 생활을 위한 ‘7가지 습관’
다이어트와의 공통점
‘버리기’만으로는 해결되지 않는다
리바운드 현상이 일어나는 이유
자신도 모르는 사이에 집이 정리되는 ‘습관’의 힘
무소유 생활로의 지름길 ‘7가지 습관’
4장. 무소유 생활 실천편
[의류]
이런 옷은 더 이상 필요없다
옷의 ‘제2의 인생’을 찾자
널찍한 옷장을 유지하는 비결
[책.CD.DVD]
지금 집에 있는 책이나 소프트웨어가 정말로 전부 필요한가?
문화적인 재산은 가지고 싶어하는 사람에게로
책이나 CD를 되도록 늘리지 않는 방법
[추억이 담긴 물건.취미로 모은 물건]
추억과 스트레스를 함께 쌓고 있는 건 아닌가?
단념했다면 깔끔하게
애정이 담긴 물건만 있으면 된다
[가구?가전제품]
현재의 생활에 맞지 않는 것은 필요하지 않은 물건
커다란 물건의 처분은 예비 조사를 충분히
버리는 게 큰일인 물건은 늘리지 않도록 한다
[종이류]
처분하고 싶은 건, 바로 이런 종이류
중요도를 확인하여 정리한다
종이류가 넘치지 않게 하기 위해서는
5장. 무소유 생활은 느긋하다
정말로 갖고 싶은 물건을 갖기 위해 소유하지 않는다
Time is money?
이러한 생활 방법이 ‘무소유 생활’을 지탱해준다
‘바쁘다’라고 말하지 않는다
물건을 적이 아닌 친구로
끝으로
